Fizik tedavi ve rehabilitasyon, bel fıtığı, boyun fıtığı, dar kanal ve diğer omurga hastalıklarının tedavisinde önemli bir yere sahiptir. Hem ameliyatsız tedavi döneminde hem de cerrahi sonrası iyileşme sürecinde etkin bir şekilde kullanılır.
Fizik Tedavi Yöntemleri
- TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu): Elektrik akımıyla ağrı sinyallerini bloke etme
- Ultrason tedavisi: Ses dalgalarıyla derin doku ısıtma ve iyileşme hızlandırma
- Sıcak-soğuk uygulama: İltihap kontrolü ve kan dolaşımı artırma
- Manuel terapi: Elle uygulanan eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleri
- Lazer tedavisi: Düşük güçlü lazer ile doku onarımı
- Traksiyon: Omurga çekme ile basıncı azaltma
Egzersiz Terapisi
Fizik tedavinin en önemli bileşeni hastaya özel egzersiz programıdır. Core (karın-bel) güçlendirme, esneklik artırma ve postür düzeltme egzersizleri tedavinin temelini oluşturur. Program hastanın durumuna göre kişiselleştirilir.
Tedavi Programı ve Süresi
Standart bir fizik tedavi programı genellikle haftada 5 gün, toplam 15-20 seans olarak planlanır. Her seans 45-60 dakika sürer. Hastanın yanıtına göre program uzatılabilir veya kısaltılabilir. Ameliyat sonrası rehabilitasyon genellikle 3-4 hafta sonra başlatılır.
Ev Programı
Fizik tedavi merkezi seansları kadar ev egzersiz programının düzenli yapılması da önemlidir. Fizyoterapistinizin vereceği ev programını günlük olarak uygulayın.
Bu Konuda Daha Fazla Bilgi
Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri sayfamızda tedavi yöntemleri, başarı oranları ve hasta deneyimleri hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Ameliyatsız Tedavi YöntemleriSıkça Sorulan Sorular
Fizik tedavinin etkisi genellikle 5-10 seans sonra hissedilmeye başlar. Tam fayda 15-20 seans sonunda görülür. Düzenli egzersiz programıyla elde edilen kazanımlar uzun vadede korunur.
Bazı fizik tedavi uygulamaları (manuel terapi, traksiyon) sırasında hafif rahatsızlık hissedilebilir ancak şiddetli ağrı olmamalıdır. Ağrı artan durumlarda fizyoterapistinizi bilgilendirin.
