Boyun ağrısı, yetişkin nüfusun %30-50'sini etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle dijital cihaz kullanımının artmasıyla "text neck" sendromu giderek yaygınlaşmaktadır. Çoğu boyun ağrısı basit önlemlerle giderilebilir, ancak bazı durumlar tıbbi müdahale gerektirir.
En Yaygın Boyun Ağrısı Nedenleri
- Yanlış duruş: Uzun süre öne eğik başla telefon/bilgisayar kullanımı
- Kas gerginliği: Stres, uyku pozisyonu veya ani hareketlerden kaynaklanan kas spazmı
- Boyun fıtığı: Servikal disk hernisi sonucu sinir basısı
- Servikal spondiloz: Yaşa bağlı boyun omurga dejenerasyonu
- Boyun tutulması (tortikollis): Ani soğuk hava veya yanlış yastık kullanımı
- Travma: Trafik kazası sonrası whiplash yaralanması
Text Neck Sendromu
Başı öne 15 derece eğmek boyuna 12 kg, 30 derece eğmek 18 kg, 60 derece eğmek ise 27 kg'lık yük bindirir. Günde ortalama 4-6 saat telefon kullanan bireylerde bu durum boyun kaslarının kronik zorlanmasına ve disk dejenerasyonuna yol açar.
Ne Zaman Doktora Başvurmalı?
Uyarı İşaretleri
- Kola yayılan ağrı veya uyuşma
- 2 haftadan uzun süren boyun ağrısı
- Travma sonrası boyun ağrısı
- Ateş eşliğinde boyun sertliği
- Ellerde güç kaybı veya beceri azalması
- Baş dönmesi veya denge bozukluğu
Bu Konuda Daha Fazla Bilgi
Tam Kapalı Boyun Fıtığı Ameliyatı sayfamızda tedavi yöntemleri, başarı oranları ve hasta deneyimleri hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
Tam Kapalı Boyun Fıtığı AmeliyatıSıkça Sorulan Sorular
Basit boyun ağrısı için fizik tedavi uzmanına başvurulabilir. Kola yayılan ağrı, uyuşma veya güç kaybı varsa beyin ve sinir cerrahisi uzmanına yönlendirilmelidir.
İlk 48 saatte soğuk uygulama (buz) iltihap ve şişliği azaltır. 48 saatten sonra sıcak uygulama kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi hızlandırır.
